Mijn beste aankoop van deze lente was een Juicer! Niet zo'n zware blender, maar een klein apparaatje met 2 bekers, een grote en een kleine. Goed sluitende drinkdoppen worden erbij geleverd. Superhandig!
's Morgens maak je een grote beker vol, de helft gebruik je als snel ontbijt en het restant neem je mee naar werk of studie. Zo'n frisse oppepper is een goede afwisseling/vervanger van koffie!
Heerlijk als basis voor gezonde zomerijsjes: Sapje, stukjes aardbei>>>>>in de freezer. Jummm!
Ieder sapje:
Is genieten!
Is een vitaminestoot!
Geeft instant-energie!
Maakt dat je je supergezond voelt!
2 Stuks fruit per dag? Makkie!
En niet.....onbelangrijk, als je er niet teveel calorieën naast smult, val je er ook nog van af!
Mooi meegenomen.
Alle fruitjes zijn hiervoor geschikt, dus je kunt variëren naar hartelust.
Ik voeg er graag een schijfje fijngesneden verse gember aan toe voor extra pit en omdat het goed is voor het binnengebeuren. Als vloeistof smokkel ik een beetje door sinaasappelsap uit een fles te gebruiken.
Een halve banaan is meestal voldoende voor een grote beker sap. De andere helft kun je (in de schil) in de ijskast bewaren voor de volgende dag of (zonder schil), in plakjes gesneden in de freezer. Wil je wat meer vezels doe er dan een lepel Brinta door.
Op de foto hierboven heb ik een half banaantje, handje druiven, 1 appel, schijfje gember en sinaasappelsap gebruikt.
Andere combi's met sinaasappelsap:
meloen, appel, verse muntblaadjes.
ananas, appel, banaan, gember.
bosbes, banaan, verse munt.
kiwi, ananas, verse munt.
appel, peer.
(Karne)melk of yoghurt kan ook, maar niet bij kiwi, ananas en papaya.
Kleurrijke combi's met yoghurt:
bosbes, banaan, munt.
diepvries frambozen, banaan.
Als je de beker en mes direct na gebruik omspoelt krijgt het niet de kans om aan te koeken en staat het klaar voor volgend gebruik.
Echter een waarschuwing vooraf moet ik je geven: Als je hier eenmaal aan begint is het ernstig verslavend!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten